Cours de yoga à la plage Palavas rive droite, septembre 10

gymrelax
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Cours de yoga à la plage Palavas rive droite, septembre 10

Message : #36 gymrelax
mar. 31 août 2010 16:49

Tous les samedis de septembre 2010 de 17h précises à 18h30.
A Palavas rive droite, sur la plage devant le camping Le Palavas ( juste après le petit pont).

Pour finir l'été en douceur et reprendre le yoga à l'air libre en profitant du soleil. 1H30 de pratique douce pour tous niveaux.

Au bord de l'eau, la pratique proposée par Corinne Barbier s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager ce moment de détente, de respiration, de bien-être, d'écoute et de (re)découverte de son propre corps. Qu'on soit jeune ou moins jeune, soup...le ou pas, en excellente ou moins bonne santé, qu'on n'ait jamais pratiqué le yoga ou qu'on en soit un adepte depuis longtemps, les séances sont ouvertes à tous, chacun pratique selon ses possibilités.

La forme de yoga proposée est un mélange de Hata et Vinyassa Yoga (l'un plutôt postural et l'autre plus en mouvement).

Après un réveil en douceur de tout le corps avec les salutations au soleil, la séance se conclura par des exercices de Pranayama (respiration) et une relaxation.

Pour une meilleure pratique du yoga, venez à jeun le ventre vide ou prenez un déjeuner léger au moins 2h avant.

Tarif : 10€ la séance
Inscription obligatoire : 06 11 68 82 46 / [url]contact@gymrelax.net[/url]
(minimum 24H à l’avance)
Nombre de places limitées à 12 personnes

Covoiturage encouragé sur le forum du site de l'association : http://www.gymrelax.net/forum
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