Yoga à la plage PALAVAS rive droite Juin 2011

gymrelax
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Yoga à la plage PALAVAS rive droite Juin 2011

Message : #40 gymrelax
sam. 14 mai 2011 16:11

Le printemps doucement se fait sentir, belles et longues journées à l'horizon.
S'éveiller à l'horizontale ou à la verticale, douceur et dynamisme au bord de l'eau
Matinées sur fond d'embruns, soleil et sable fin ...

YOGA au ZENITH PLAGE à PALAVAS
Au premier rond point prendre à droite...

Tous les dimanches du mois de juin 2011
1er cours le dimanche 5 juin
de 9H00 à 10H30


Au bord de l'eau, la pratique proposée par Corinne Barbier s'adresse à tous ceux qui souhaitent partager ce moment de détente, de respiration, de bien-être, d'écoute et de (re)découverte de son propre corps. Qu'on soit jeune ou moins jeune, souple ou pas, en excellente ou moins bonne santé, qu'on n'ait jamais pratiqué le yoga ou qu'on en soit un adepte depuis longtemps, les séances sont ouvertes à tous, chacun pratique selon ses possibilités.

La forme de yoga proposée est un mélange de Hata et Vinyassa Yoga (l'un plutôt postural et l'autre plus en mouvement).

Après un réveil en douceur de tout le corps avec les salutations au soleil, la séance se conclura par des exercices de Pranayama (respiration) et une relaxation.

Pour une meilleure pratique du yoga, venez à jeun le ventre vide ou prenez un déjeuner léger au moins 2h avant.

Tarif : 15€ la séance; 10€ pour les adhérents
Inscription obligatoire : 06 11 68 82 46 / [url]contact@gymrelax.net[/url]
(minimum 24H à l’avance)
Nombre de places limitées à 14 personnes

Covoiturage encouragé sur le forum du site de l'association : http://www.gymrelax.net/forum

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